AULA 1: Como podemos definir Mindfulness?
- Pra que serve
- Importância da prática
- Postura Inicial
AULA 2: O ser humano integrado
- Nossos 4 corpos
- Somos seres complexos
- Diferentes posturas para o processo meditativo
AULA 3: O corpo físico
- O que é
- O significado da dor física
- Lian Gong e mais práticas importantes
AULA 4: Corpo emocional
- O que é
- Como as emoções se manifestam no nosso corpo físico
- Como lidar com as emoções
AULA 5: Corpo mental
- O que é
- Criatividade
- Metacognição
AULA 6: Corpo espiritual
- O que é
- O metafísico
- Espiritualidade x Religião
AULA 7: Integrando todos os corpos
- Diferentes práticas para cada corpo
- Físico x extra físico
- O “caminho do meio”
AULA 8: Ciência e espiritualidade
- O que é meditação
- Benefícios cientificamente comprovados
DIFERENCIAIS ESAMC
Além de todos os diferenciais que a ESAMC já oferece como instituição, os nossos cursos online vêm com alguns pontos extras, para garantir
a melhor aprendizagem dos nossos alunos.
1. Cursos mais dinâmicos: chega de professor na frente de um fundo verde, aqui as videoaulas são dinâmicas! Trazemos exemplos e
brincadeiras, para que a aula não fique cansativa e chata. Dessa forma, garantimos que o aprendizado dos alunos será maior.
2. Presença do Coach: Você pode ter o acompanhamento do seu coach em quantas aulas quiser, muda apenas o valor do seu
investimento. Dessa forma, você consegue customizar mais o seu curso e garantir a maior absorção do conteúdo.
3. Exercício de aula: para cada aula você terá um exercício de aula, no curso de empreendedorismo esse exercício é a construção do seu
projeto. Dessa forma, no final do curso, você está com o seu plano de negócios pronto para execução!
4. Textos de apoio: Além das vídeo aulas, todas as aulas possuem slides e textos de apoio, caso você queira absorver ainda mais o
conteúdo.
5. Biblioteca virtual: Pelo prazo que o curso estiver disponível, você terá acesso a biblioteca virtual.
6. Certificado: Após a finalização do curso, a ESAMC te enviará um certificado digital.
O investimento do curso é diferente, de acordo com a forma que o aluno gostaria de realizá-lo.
- Curso sem coach: Valor promocional de lançamento! De R$150,00 por R$99,00. Não perca essa oportunidade, é por tempo limitado!
- Curso com coach em todas as aulas: valor do curso + R$70,00 por hora com o coach.
Dessa forma, sempre que o aluno terminar a aula dele, se ele tiver interesse em agendar o coach, basta realizar o pagamento e agendar o seu horário com o coach.